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楽しいばかりの毎日ではないけれど、やっぱり楽しいほうがいい!私の独り言つぶやきます☆

2018年にやりたいこと 変わりたい悪習慣

今年もあれよあれよという間に3月になりました。

 

この冬は、寒くて雪が多くて大変でした〜

 

遅いですけど 

2018年にやりたいこと 変わりたい悪習慣について

書きたいと思います。

 

毎年「今年こそは!」

と意気込むけれどできないこと。。。

それは生活習慣に関することです。

  

長年のうちに習慣となったことを直すというのは

本当に難しいことですよね。

 

悪い習慣が10あるとして、毎年2つか3つずつ直していけたら、

数年後にかなりすっきりとした生活になったいると思うのですが...

 

できるかな???

 

今年クリアーしたいこと3つ

 

3つの目標を掲げようと思います!

 

  1. 整理してすっきり暮らす
  2. 早寝早起き!
  3. やるべきことはその日のうちに 

整理してすっきりくらす

 整理したい事 その1

もの(物)

 

 整理したい事 その2

パソコンの中のデータ、アプリなど

 

早寝早起き!

 

朝 ”パッ” と起きられないのは…低血圧だから!?

それもありなんですけど、これは言い訳です。。。

 

遅く起きれば朝食の時間も遅くなり

そのあとのことが後手後手に回りますし

 

からだの機能的にも

9時までに朝食をすませるのがベストらしいnode

まずは、9時まで朝食も片付け物を済ませて

そのあとの時間を有効に使う努力をします!

 

[rakuten:biccamera:10587799:detail]

 

夜 サッサと寝れないのは…

カフェインの効いた飲み物のせい?

 

それもあり!

昨年末、ひょんなことからコーヒーを飲みすぎて

朝まで眠れなかったことがあり

それからは気をつけています。

 

 

でも、本当の原因は生まれつき!?のようです。

これも言い訳???

 

と言いたいところですが

自分のことが知りたくて、占星術の本を読み

ホロスコープを作って分析してみたら...

空想にふける傾向があるということが書かれていました。

 

前の項目のもの(物)についても

物が溢れるか、チリひとつない状態のどちらか...って

書いてありました。

確かに思い当たり驚きです。

 

それでも、自分にはそういう性質があるんだと分かったことで

知らず知らずのうちに「そうなってしまている行動パターン」は

意識して気をつけていかなくてはならないことなんだなと

自覚しました!

 

 

やるべきことはその日のうちに

 

限られた時間とタイミングでやるべきことに取り組めば

スムーズにことが進んで時間がを有効に使えますね

 

空想にふけったり(ボーッとしたり!?)

朝寝坊が多くなれば自ずと活動時間が少なくなります...

 

分かっちゃいるけど、なかなかねな私

 

こんな性質の私は、ザックリでいいから一日の計画を立てて

一つひとつでもクリアーしていくのがいいみたい

そんな結論に達しました!

 

そんなことで...

がんばっていこうと思う「春」?です!!!

 

  

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